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2017-09-19

身体にいい~試作パン色々

体調も、随分よくなりましたので

身体にいいパンを色々と試作しています。

 

全粒粉・そば粉・玄米粉・ライ麦粉の天然酵母にオートミールや胡麻やコーンミール等の雑穀入れて

噛みごたえのあるパン

 

胡桃を入れたり

 

コリアンダーシードを入れたり

これは、ちょっと面白い!(^^)!

 

 

 

全粒粉のパンも色々と~

 

チーズ入り~

 

シナモンバジル&チーズ

 

胡桃入り

 

成形も変えて

 

 

 

 

そば粉のパンも色々

ちょっとふくらみが悪かったけど

香ばしい~!

 

 

塩パンもイケル(^^♪

 

 

粉も配合も成形も変えると色んなパンが出来ます。

 

皆さんにも食べやすくて身体にいいパンがお届け出来るように

何度も試作して焼いていきますね~。

 

 

やっと、通常のパン焼きも出来るようになりましたので

お楽しみに~\(^o^)/

 

お待たせしました。

明日は、宅配ボックスもお届けしますよ~♪

 

 

 

 

 

 

 - 雑記

2017-09-06

病院でもわからないとは・・

数年ぶりに病院へ行きました。

もしかしたら、肝臓が腫れてるのかな~?とか思いながら

そしたら、思いがけず医師から「胆石の可能性ありだな。」

と言われて、とりあえず血液検査をすることになりました。

 

で、痛み止めだけ処方されたけど・・

 

そんなに痛くて我慢出来んーってほどではなかったんだよね~。

鈍痛。

胆石って、もっと痛くて我慢出来んでしょう?!

 

なので、2日たち薬も飲まず、再び病院へ。

このころは、随分元気になり食欲もでてきて、普通に食べれるようになってました。

 

 

そしたら、なんと! 胆石ではないような・・・

肝臓でもないような・・・

 

血液検査の結果、値の高いものはあったけど、今すぐどうとかではなさそうな・・・

 

医師もハッキリなんも言わない(?_?)

 

とりあえず、高い数値の値を下げる薬を3週間飲んでみてと・・・?!

うん?!

この痛みは、ではなんなんー?!

 

結局、夏の疲れだったのか? 断食後だったから、ちょっと良くなっていたのか?

何かよくわからないまま・・・

 

でした(^▽^;)

 

 

 

でも、薬は飲まずに、食と運動で様子みよう。

 

と思う。

 

ただ、血液検査をしたことにより、今の身体の状態が分かったことは、よかったと思う。

ここ数年行ってなかったが、時々の健康診断は行った方がいいわね^^

 

 

 

 

 

 - 健康, 雑記

2017-09-04

身体からのSOSです!!

季節の変わり目は、気を付けないとー(^▽^;)

 

8月の末になって、肝臓あたりの痛みと吐き気で全く食べれなくなり

3日間、強制的な断食をしました。

肝臓の痛みは、実は前からちょくちょくあったんですがねー。

コンニャクシップやびわの葉エキスを塗ったりしておさまったりしていたので

普通に生活していたのですが。

とうとう身体からのSOSでした!!

普通の断食は、何度かやったことはあるんだけど

今回のは、ホントにきつかったー(+_+)

水しか飲めなかったから。 寝て水飲んで、寝て水飲んで、ほんとに何にも出来なかった。

 

で、4日目あたりから、やっと起き上がれるようになり、酵素も少し飲めるようになって

徐々に回復してきました。

そして、少し元気になってくると色々な考えが浮かんできます。

何で、今、この症状が出ているんだろう~?

もしかして、ひどい病気なのかしら?

いやいや、ちょっと季節の変わり目で体調が悪いだけだわーきっと?

とかとか

ここ数年、自然療法で治してきたので、病院に行くのも踏ん切りがつかない。

どうしようかな~(+_+)

 

と。悶々。

 

とりあえず、パン焼きお休みするのをお知らせしとかなくちゃーとFBにアップしたら

 

友人達が心配してくれて、アドバイスをくれたり・・・

 

あー、ホントにありがたいな~。弱った体と心に響きます。

そして、SNSってやっぱり繋がっているんだなー人と人が。

と、当たり前のことに一人感動したりして(T_T)

 

そして、今、身体はこんな状態だけど

私って幸せだー♡ー

って、ホントに思いました。

 

夜寝る前に、今は、とても幸せです。

みんな~見える人も、見えない人も(ご先祖様、神さま、守護霊さま)

ありがとうございます。

私の身体も、みんな頑張ってくれて、ありがとう~♡

 

と、何だか嬉しくなって寝ました。

・・・いやいや、まだまだ、身体はキツかったんだけどね(^▽^;)

 

 

そして、翌朝

そうだ! やっぱり病院に行ってこよう!と思えたんです。

 

病院行くのは、色んな意味でこわかったんですねー。

 

でも、やっぱり原因を先にハッキリさせてから

治療方法は、西洋医学か自然療法か

その時に考えよう。

 

この今の状態は、きっと、この先の私に必要なことなんだと思えて

 

行ってきましたー!! 病院へ。

 

 

つづく

 

 

 

 

 

 

 

 

 - 日々のこと, 雑記

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